饮食管理是高尿酸治疗的基石，但并非所有含嘌呤的食物都一律禁止。我们将常见食物分为三个区间，供您或您的客户参考。
红灯区（尽量不吃或少吃）
动物内脏（肝、肾、脑）
浓肉汤、火锅汤、海鲜汤
部分海鲜（贝类、沙丁鱼、凤尾鱼）
含糖饮料、果汁、蜂蜜（果糖促进尿酸生成）
黄灯区（限量吃，每周1-2次）
红肉（猪牛羊，每天不超过二两）
多数鱼类（三文鱼、鲤鱼等）
豆制品（豆腐、豆浆，既往被误限，现有证据表明适量无害）
绿灯区（鼓励吃）
低脂/脱脂奶、酸奶（促进尿酸排泄）
鸡蛋、大部分蔬菜（包括菠菜、花菜，不再严格限制）
全谷物、薯类
大量饮水（每天2000ml以上，白水、淡茶水为佳）
除了吃，监测同样重要
饮食调整效果如何，不能只靠感觉。定期监测尿酸值，才能判断干预是否有效。宏怡生物 PUG-1系列支持尿酸快速测试（约20秒出值，样本为指尖末梢血），同时还可一机完成血糖、血压测量。对于健康管理机构，可配置该设备为客户建立居家监测档案，数据自动上传，便于远程指导。